S’offrir un espace, un temps pour soi, simplement.
Comprendre l’humain, ses mécanismes, le cerveau qui nous protège
(parfois en nous coupant de nos émotions)… ça me passionne depuis toujours.
Et ce n’est pas que théorique : j’ai traversé moi-même ces chemins de transformation.
Je sais à quel point c’est précieux d’avoir un endroit où l’on peut juste être,
sans devoir jouer un rôle – ni celui de mère, de conjointe, d’employée, de “personne forte”.
Un espace où l’on peut poser les masques.
Créer. Respirer. Se retrouver.
J’interviens auprès de femmes, d’ados, de personnes âgées.
Chacun arrive avec une histoire à détricoter.
Et moi, j’accueille tout ça avec douceur et respect.
Parce que oui, notre vulnérabilité, nos bouts cabossés…
c’est aussi ça qui fait notre force et qui donne du sens à ce qu’on vit.
Je sais.
La nouveauté, ça peut déstabiliser. Intriguer. Faire un peu peur.
Je sais aussi qu’on est très douée pour se trouver des excuses quand quelque chose nous bouscule… même si, au fond, ça pourrait nous faire du bien.
Alors juste entre nous…
Est-ce que tu te reconnais là-dedans ?
Promis c’est entre toi et moi – mais sache que je te vois sourire.
Libérez votre créativité ! Les ateliers offrent l’opportunité d’explorer différentes techniques artistiques en groupe.
Les participants se laissent porter par la joie de créer librement, sans pression ni jugement : peinture, collage, modelage… Chacun explore à son rythme, s’exprime, s’évade et savoure ce moment hors du quotidien.
A qui s'adressent ces ateliers ?
Ces ateliers s’adressent aux personnes accueillies en institution :
- Adultes ou personnes âgées, valides ou en perte d’autonomie
- Personnes en situation de handicap physique, psychique ou mental
- Résidents atteints de troubles cognitifs légers à modérés
- Groupes de 5 à 8 personnes
Les objectifs ?
- Stimuler en douceur / Mobiliser la mémoire, les gestes, l’attention.
- Exprimer l’émotion / Créer un espace d’expression libre et non verbale.
- Retrouver du lien / Partager un moment créatif et joyeux avec les autres.
- Se sentir vivant / Créer pour le plaisir et l’estime de soi, peu importe l’âge.
Est-ce pour moi ?
Oui, si..
- tu traverses un moment difficile
- tu veux mieux te connaître
- tu cherches une nouvelle façon de t’épanouir
- tu te dis “j’irais bien voir un psy mais… je n’ose pas”
Ce que tu vas trouver ?
- Souffler en sécurité/ Un espace doux pour déposer ce que tu ressens, sans pression ni jugement.
- Créer librement / Jouer avec les couleurs et les formes, juste pour toi, sans souci du résultat.
- Dire autrement / Quand les mots coincent, l’art devient un langage pour libérer l’émotion.
- Retrouver l’élan / Un moment pour te reconnecter à toi, à ton plaisir, à ce qui t’anime.
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C’est une façon douce et simple de rester connectée et de nourrir ta curiosité, sans pression.
Rejoins l’aventure, je t’y attends !
